안녕하세요 여러분의 치매주치의 이은아입니다

이번 시간에는 근력이 있어야 치매예방할 수 있다!

치매예방 근력운동 3가지 몰아보기에 대해서 알아보겠습니다

치매예방 근력운동

1. 팔 펴기 근력운동

2. 등 펴기 운동

3. 양팔 하늘로 뇌 운동

치매예방 근력운동법은 영상을 통해 확인하세요

이은아의 치매를 부탁해 (매주 금요일 오후 3시 업로드)

건강을 부탁해 (매주 화요일 오후 3시 업로드)

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